Илья Жданов

Образование
АНО ДПО "Сибирский колледж фитнеса"

Достижения
Личный тренировочный стаж 6 лет

Специализация

• Построение индивидуального тренировочного протокола.
• Набор мышечной массы и формирование рельефа.
• Снижение веса.
• Рекомпозиция тела.
• Коррекция техники выполнения базовых упражнений.
• Разработка комплексных тренировок в области пауэрлифтинга на любительском уровне.
• Развитие силы и выносливости рук для армрестлинга и армлифтинга.
• Тренировки для укрепления хвата, пальцев и запястий.

Прайс
Индивидуальная тренировка:
1 занятие - 2000 р.
5 занятий - 8000 р.
10 занятий - 14000 р.
20 занятий - 27000 р.
Безлимит на месяц - 15000 р.

Мини-группа до 5-х человек:
1 занятие - 1000 р.
5 занятий - 4500 р.
10 занятий - 9000 р.
20 занятий - 17000 р.
Безлимит на месяц - 10000 р.

Для записи к тренеру:
WhatsApp: 89953728084
Телеграм: @zhdanovid

Инстаграм: zhdanov.power