Ярослав Пеньков

Образование

НИ ТГУ Факультет физической культуры. Профиль «Технологии спортивной подготовки», 2023;
Конференция "Смирнов Практикум 2022";
Семинар и мастер-класс Дмитрия Никифорова, 2025;
Вебинары Healthy Lifestyle Scientific Approach "Допинг в спорте" и "Гипертрофия мышц без лишнего жира";
Сертификат Академии дополнительного образования "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу".

Достижения
Личный стаж тренировок: 10 лет

Специализация

Грамотное планирование тренировочных занятий для людей различного уровня подготовленности, возраста и состояния здоровья;
Изменение композиции тела (снижение веса, набор мышечной массы);
Увеличение силовых показателей;
Физическая подготовка спортсменов несиловых видов спорта (единоборства, игровые виды: волейбол, баскетбол и др.);
Составление тренировочных программ.

Прайс
Индивидуальные тренировки:
1 занятие - 1500
8 занятий - 9600
12 занятий - 13200

Мини-группа (2-4 чел.):
1 занятие - 1000
8 занятий - 7000
12 занятий - 10000

Для записи к тренеру:
Телефон: 89526793417
Телеграм: @PY609

Инстаграм: _penkov1