В детстве занималась плаванием, лыжными гонками (имею 1 разряд по лыжным гонкам).
Занимаюсь бегом, участвую в официальных забегах на дистанциях от 5 до 10 км
Специализация Индивидуальный подход без шаблонов. Составлю программу под вашу цель, возраст, физическую форму и образ жизни. Научу правильной технике, помогу наладить питание и буду поддерживать на каждом этапе. Работаю с разными запросами: • снижение веса, • набор мышечной массы, • увеличение силовых показателей, • развитие выносливости, • укрепление общей физической подготовки. Подхожу к тренировкам как к системе: без хаоса и случайных решений - только логика, которая ведёт к результату. Помогу сделать физическую активность не изнурительной нагрузкой, а источником энергии и хорошего самочувствия.
Прайс Индивидуальная тренировка: 1 занятие - 1200 руб. 4 занятия - 4500 руб. 8 занятий - 8500 руб. 12 занятий - 11000 руб.
Мини-группы (2 чел): 1 занятие - 1000 руб. 4 занятия - 3800 руб. 8 занятий - 7400 руб. 12 занятий - 9600 руб.